La proteína de caseína de Optimum Nutrition es un suplemento de alta calidad que ofrece una liberación lenta y sostenida de proteínas, ideal para apoyar la recuperación muscular y el crecimiento. Esta proteína es especialmente beneficiosa cuando se toma antes de dormir o en momentos en los que se necesita un suministro prolongado de nutrientes, como entre comidas. Al proporcionar una fuente constante de aminoácidos, la caseína ayuda a mantener un balance positivo de nitrógeno en el cuerpo, lo que favorece la síntesis de proteínas y, en última instancia, la recuperación y el desarrollo muscular.
La proteína de caseína tiene varias ventajas:
1. Liberación sostenida: Se digiere lentamente, lo que proporciona un suministro constante de aminoácidos al músculo durante varias horas.
2. Ideal para la noche: Es perfecta antes de dormir, ya que mantiene la síntesis de proteínas activa durante el sueño.
3. Anti-catabólica: Ayuda a prevenir la degradación muscular al proporcionar aminoácidos de forma continua.
4. Sacia el hambre: Su digestión lenta puede ayudar a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser útil en dietas para perder peso.
5. Rica en glutamina: Contiene altos niveles de este aminoácido, que es importante para la recuperación muscular y el sistema inmunológico.
6. Versatilidad: Puede ser utilizada en cualquier momento del día para aumentar la ingesta de proteínas o como sustituto de comidas.
FORMA DE CONSUMO:
Para consumir la proteína de caseína de Optimum Nutrition, mezcla una porción con agua o leche desnatada en un shaker hasta que esté completamente disuelta. Se recomienda tomarla aproximadamente 30 minutos antes de dormir o en cualquier momento del día en el que necesites una liberación lenta de proteínas.
También puedes combinarla con yogur, avena u otros alimentos según tus preferencias y necesidades dietéticas.
| sabor | Vainilla creme |
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| presentacion | 2LB 4LB |
